تغییر و تحول در سبک زندگی سالم

رای رسیدن به نکات تاثیر گذار قانون جذب ابتدا سپاسگذار خودت باش بخاطر موفقیت هایی که قبلاً در زندگی خود داشته اید سپاسگزار باشید. می توانید در یک کاغذ موفقیت هایی که به خاطر آنها از خودتان سپاسگذار هست, ...ادامه مطلب

لطفا به این مطلب رای دهید [رای ها : 16 امتیاز : 3.8] چگونه ترک عادت کنیم؟ تغییر عادت های بد به چه صورت است؟ یکی از مهم ترین فاکتورها در ترک عادات بد و ناپسند ،تصمیم و اراده می باشد. ما باید از خود اراده نشان دهیم و در راه ترک عادت صبر و استقامت پیشه کنیم. در این مقاله می پردازیم به بهترین روشهای ترک عادت از زبان جیمز کلایبورن و شری پدریک که در کتاب تغییر عادت به ذکر این مراحل پرداخته اند: 1-ای,بهترین,روشهای,عادت ...ادامه مطلب