مواردی از علایم استرس کاری

باور نادرستی وجود دارد که استرس و رضایت شغلی با هم همراه نمی شوند. ممکن است مشغول به انجام کاری باشیم که به آن علاقه داریم با این حال همین کار، استرس فراوانی را به ما وارد کند. این امکان وجود دارد که چنین اضطراب و استرسی، سلامتی مان را به مخاطره بی اندازد. بنابراین بسیار اهمیت دارد که قادر به تشخیص سریع این موضوع باشیم و تا آنجا که می توانیم میزان این استرس را کاهش دهیم.

در اینجا به بررسی برخی از نشانه هایی می پردازیم که ایجاد استرس می کنند:

1-مشکل خواب داریم