تغییر و تحول در سبک زندگی سالم

چند عادت قدرتمند برای تغییر در زندگی لطفا به این مطلب رای دهید [رای ها : 18 امتیاز : 3.9]  یکی از بزرگترین و رایج ترین مشکلاتی که خیلی از ما را ممکن است از موفقیت باز دارد این است که ممکن است به ا, ...ادامه مطلب

عادت هایی که افراد موفق ندارند لطفا به این مطلب رای دهید [رای ها : 13 امتیاز : 4.5] عادت هایی که انسانهای موفق ندارند کارهای زیاد اما وقت کمی برای انجام داریم. شاید ما هم در اطراف خود افرادی , ...ادامه مطلب

لطفا به این مطلب رای دهید [رای ها : 16 امتیاز : 3.8] چگونه ترک عادت کنیم؟ تغییر عادت های بد به چه صورت است؟ یکی از مهم ترین فاکتورها در ترک عادات بد و ناپسند ،تصمیم و اراده می باشد. ما باید از خود اراده نشان دهیم و در راه ترک عادت صبر و استقامت پیشه کنیم. در این مقاله می پردازیم به بهترین روشهای ترک عادت از زبان جیمز کلایبورن و شری پدریک که در کتاب تغییر عادت به ذکر این مراحل پرداخته اند: 1-ای,بهترین,روشهای,عادت ...ادامه مطلب

لطفا به این مطلب رای دهید [رای ها : 10 امتیاز : 4.5] اولین روز کاری هفته و اولین ساعات روز بهترین زمان است برای امتحان کردن عادتهای خوب روزانه و عادات تازه برای تقویت بهره وری. در این میان کارهایی وجود دارند که اگر به انجامشان در ساعات اولیه ی صبح عادت کنیم، کل روز ما را تحت تأثیر قرار خواهد داد.در ادامه می توانیم ۷ مورد از ایجاد عادتهای خوب برای تقویت بهره وری روزانه را از نظر بگذرانیم. عادت ک,عادتهای,روزانه,برای,رسیدن,موفقیت ...ادامه مطلب